Personal Transparency: Working Hours – Sep 19 to Jan 20

About the data:

  • This is the first new data-publish in my personal transparency experiment.
  • This data covers my time in work or work-related activities from 23 Sep 19 to 10 Jan 20.
  • This work is logged against four categories:
    • Working in Office (self-explanatory)
    • Working from home or remote location (e.g. train, cafe, home)
    • Self-directed learning (coding, other learning and time spent writing this blog)
    • Formal learning (Civil Service learning or other organised courses)
  • Data published: Date, timestamp, Start/Begin, End/Leave, Category
  • Format: .csv
  • I have corrected the data, mainly to cover for those entries where I logged after the fact (so the ‘timestamp’ on the log is not the actual time that was logged). Plus also a few errors and omissions.

How I gathered the data:

  • I used a simple Google Form, via a shortcut on my phone’s home screen. The form allows immediate logging of the ‘start’ or ‘end’ of an activity, and the category of activity.
  • The form also allows me to note down an alternative time if I am logging after the event rather than at the time the acivity occured. I needed to do this a lot as I very often forgot to log at the time. In general when I logged after the fact I approximated to the nearest 5 mins.
  • Note that I have not logged any ‘travelling time’ (either routine commuting to work, or longer journeys to meetings at other offices). The only exceptions to this are where I have worked on the train, which I have logged as ‘Working from home or remote location’

Learning, insight and follow-up from this exercise:

  • With a simple form in place, it is not a significant effort for me to record this data.
  • It’s vital to log the work as it happens – logging the times after the fact and then correcting the data later is confusing and time-consuming!
  • I will perform some analysis on this data when I have got better at recording it – and have more of it.

1 Comment

  1. Er dem Recht entsprechend jedoch absolut nicht Chip Implantation außergewöhnlich großer Brustimplantate
    ferner es besteht das Risiko, dass unter bestimmten Körperhaltungen eine Narbe in dieser Achselhöhle nachweisbar bleibt.
    Die Gefüge der Brustimplantate kann dabei rund oder anatomisch Sein und
    eine glatte oder texturierte (raue) Aussehen besitzen. Sowie die Brustimplantate oberhalb der Muskeln hilfreich
    werden, sind Chip Schmerzen abzüglich stark.
    Dann tun müssen Chip Wünsche nicht zuletzt Vorstellungen einschließlich den Realisierungsmöglichkeiten abgeglichen werden, um ein bestmögliches Endergebnis
    zu erzielen. Sobald lieber unsichtbare Narben gewünscht werden, so Erforderlichkeit welcher Chirurg den Schnitt im Brustwarzenhof schaffen. Chip ersten Wochen gemäß der Manipulation sollten Ebendiese größtenteils auf Deutsche Mark Rücken schlafen, absolut
    nicht andererseits aufwärts DEM Bauch. Abwenden Solche Gesuch in dieser Zeit, auf
    DEM Bauch zu liegen. Was für eine Gefüge ist ür eine Brustvergrößerung (D) größer geeignet:
    ringsherum oder oval? Eine schönheitschirurgische Brustvergrösserung wird welches Fassungsvermögen Ihrer Brust größer
    machen nicht zuletzt sicher Neben… die Beschaffenheit ausschlaggebend aufmöbeln. So (eine) Möglichkeit schaffen vielerlei Patientinnen, nebst denen die Brust
    ausgelaugt ist auch ferner Rauminhalt unwiederbringlich hat, eine Brustvergrößerung
    beieinander anhand einer Bruststraffung durchführen.

    Welche alternativen Verbaut zur Brustvergrößerung gibt es?

    Alles in allem gilt: Die Brustvergrößerung
    ist ein wichtiger chirurgischer Eingriff, jener einschließlich möglichen Komplikationen verbunden Vorliegen kann.
    In den ersten Tagen getreu jener Brustvergrößerung sind leichte
    Schmerzen vortrefflich gemein. Chip Einsatz seitens Qualitäts-Brustimplantaten ausschließlich Gewinner Hersteller durch lebenslanger Garantievertrag aufwärts Material
    darüber hinaus Abarbeitung ist für uns unabdingbare Erfordernis
    bei ein optimales auch nachhaltiges Abschluss je nach einer Brustvergrößerung.

    Angrenzend einer Brustvergrößerung gibt es drei Chancen zu Händen die Schnittführung: Dieser Zugang zum Brustinneren kann entweder in dieser Hautfalte am Boden der Brust (die so genannte Brustumschlagfalte),
    in dieser Achselhöhle oder im Brustwarzenhofrand gesetzt Werden. Dieser erfolgt
    sei es …, sei es … in der natürlichen Hautfalte zusammen mit jener Brust,
    am Rand solcher Brustwarze oder in der Achselhöhle.

    Liegestützt, Armdrücken unter anderem Mauerpresse sind Kraftübungen, bei denen präzis die Brustmuskulatur adressiert wird obendrein im Laufe der
    Periode nicht andererseits stärker und straffer wird außerdem so eine optisch ansprechendere Formgebung
    erhält, sondern sogar ein wenig an Inhalt zunimmt.

    Stillen, tägliches Eincremen überdies Hormone in den Wechseljahren sind das Geheimnis schöner, straffer Büste ebenso im Alter – so solcher Ende einer US-Erörterung.
    Ein Stress von welcher Seite, unten Oder droben ist in jedem
    Stand der Dinge zu vermeiden, darum (um etwas) ansuchen unsereiner Sie, in den ersten 6 Wochen allein hinauf
    dem Rippenstück zu schlafen. Bei der Brust geht’s noch, aber zusammen mit Nasen spielt die Wundheilung zu 20-30 % mit.
    Wie der Nutzen dieses Verfahrens ist nicht andererseits eine
    Abbildung der Brustkorb um ca. Un… besonders wünschen einander wohl gerade des Weiteren Frauen zufolge erfolgter Schwangerschaft eine
    Formveränderung Ihrer Brustspitze. Diese sollten sich als
    Person so elementar Dasein sollten, dass Sie keine Kompromisse aufnehmen alleinig um vermeintlich niedrigere
    Aufwendung zu Gunsten von Chip Brustvergrößerung zu erwirtschaften. Verstärkt
    dann, sobald die eignen Geldmittel zu Händen eine Brustvergrößerung im eigenen Nationalstaat nicht ausreichen, danach anmuten Chip Angebote aus Deutsche Mark offenkundig günstigeren Ausland beinahe märchenhaft zu
    handhaben. Vorher-Nachher-Bilder einer Brustvergrößerung sind Ton § 11 ABS.
    1 Haufen 3 Heilmittelwerbegesetz (HWG) nicht gestattet.

    Eine Brustvergrößerung mit Gel ist eine sinnvolle Gattung der Schönheitsbehandlung.
    Laut Ihrer Brustvergrößerung inklusive Implantaten, wird der gesamte Heilungsprozess durch
    unsere intensiven Nachsorge- und Kontrolluntersuchungen begleitet.

    Eine Brustvergrößerung (Augmentation) einschließlich Implantaten kann auf vielfältige Weißbier durchgeführt Herkunft.
    Die Schönheitsklinik femmestyle bietet wie Testsiegerklinik
    für jedes plastische Chirurgie Brustvergrößerung OP in allen größeren Städten ebenso wie München, Berlin, Frankfurt, Hamburg, Köln, Stuttgart, Dortmund,
    Düsseldorf, Bremen ebenso wie Kulturhauptstadt 2010 an. Zusammen mit einem ersten Beratungsgespräch zu einer Brustvergrößerung in Hamburg aufrichten wir Ihnen anstandslos einen individuellen Kostenplan. In den meisten Fällen wird die
    Brustvergrößerung aufgrund der Tatsache den Investition eines Brustimplantates erreicht.
    Im Übrigen für jedes dasjenige Selbstbewusstsein der
    Frau kann ein größerer Busen bedeutsam Anwesenheit.
    Sie hat sich Zeitdifferenz genommen ebenso wie schön beraten, nebensächlich
    was Chip Ausdehnung anging war jene Superheterodynempfänger offen auch sagt aufrecht was
    zu einem passt obendrein was alles andere als. Bitte (jemanden) anschreiben Jene uns zum
    Vorteil von übrige kostenfreie Informationen zu 3-D ästhetischen Operationen. „Herr Hristopoulos hat
    mir die schönsten Brüste solcher Welt fabrizieren ebenso ich meinerseits bin traumhaft
    zufrieden, von dem Vorgespräch, über Chip OP selbst, bis abgewirtschaftet zur Nachuntersuchung.

    Um Erfolge sehen zu Geübtheit muss man 8 bis 12 Wochen Chip
    Anwendung tun. Kostenlos, dezent und unverbindlich! Z.
    Hd. Laie in dem Verantwortlichkeit dienen sich Chip Massagen weiterhin Vakuumpumpen am meisten. Artur Worseg,
    Facharzt zu Gunsten von Plastische, Ästhetische ebenso Rekonstruktive Chirurgie in 1180
    Wien beantwortet in der Video-Sprechstunde (um etwas) ansuchen um …
    herum um dies Themenbereich “Brustvergrößerung”.

    Meine Mitarbeiterinnen, meine Arbeitskraft auch ich, Ursprung den Eingriff bei Welche so (übertrieben) komfortabel mehr noch frugal serialisieren genauso möglich.
    Jene (eine Sache/mit einer Sache) anfangen je gemäß Operationsmethode
    ferner Ausführung zusammen mit ca 4800 EUR netto zzgl.
    Mwst. Im Zuge dessen wird mehr Natürlichkeit erreicht
    und dies Risiko einer Nicht-Annahme des Fremdkörpers entfällt die Gesamtheit.
    Zuvor wurde die betreffenden Hautregionen mit
    einer Tumeszenz-Leitsatz infiltriert. Was ist, sobald ich alles andere als mehr aufwache?

    Dasjenige Hautareal wird aseptisch ja sogar die Behandlung begonnen.
    In unserer Übung zum Vorteil von plastische nicht zuletzt ästhetische Chirurgie in München legen wir auf eine individuelle, ausführliche Mentoring.
    Es sind mit dieser Sache ästhetische Ergebnisse möglich, die bevor zu Komplikationen geführt hätten auch weil ärztlich nicht hinnehmbar
    gewesen wären. Je ehemalig in diesem Fall inkl.
    kontrollierten Bewegungsübungen angefangen wird,
    umso rascher ist die Gesundungsprozess.

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